Coach personnel de boxe, kickboxing et muay-thaï à Valence (Espagne)

• Boxe. Garde, jeu de jambes, enchaînements et travail aux pattes d’ours. De votre tout premier coup de poing jusqu’au sparring.
• Kickboxing et K-1. Coups de poing, coups de pied et genoux, avec la bonne technique pour frapper fort sans vous blesser.
• Muay-thaï. L’art des huit membres : poings, pieds, coudes, genoux et clinch.
• Self-défense. Des techniques simples et efficaces pour réagir à une agression, avec des exercices réalistes.
• Préparation physique. Force, endurance et mobilité, avec les méthodes des sports de combat.

Pourquoi vous entraîner avec moi

• Plus de 30 ans d’expérience dans les sports de combat, avec des élèves amateurs et compétiteurs.
• La technique d’abord. Je vous apprends le bon geste, pour frapper sans que les blessures freinent vos progrès.
• Vous choisissez le lieu et l’heure : salle, parc ou chez vous, de 7 h à 21 h.
• Une vraie attention : cours individuels ou petits groupes, 4 personnes maximum.

Pour qui ?

• Pour ceux qui n’ont jamais enfilé une paire de gants.
• Pour ceux qui veulent se remettre en forme avec un entraînement qui ne lasse jamais.
• Pour ceux qui s’entraînent déjà et veulent affiner leur technique.
• Pour ceux qui préparent un combat.
• Pour ceux qui veulent apprendre à se défendre.